ドラッグストアやデパートに行くと、オイル、ミルク、ジェル、バームなど、様々な種類のクレンジングが並んでいますよね。 「どれを選べばいいか分からないから、とりあえず人気のものを買っている」という方はいませんか？
クレンジングは「自分のメイクの濃さ」と「肌質」に合わせて選ぶのが美肌への近道です。今回は、代表的なクレンジングの種類と正しい選び方を解説します。
メイクの濃さで選ぶクレンジング
クレンジングには「洗浄力の強さ」があります。洗浄力が強いほどメイクはよく落ちますが、肌への負担（乾燥など）も大きくなります。
- オイルタイプ・バームタイプ（洗浄力：強） ウォータープルーフのマスカラや、崩れにくいファンデーションをしっかり塗る日におすすめです。短時間でするんと落ちるため、摩擦を減らせるメリットがあります。
- ジェルタイプ・クリームタイプ（洗浄力：中） 普段のナチュラルメイクや、オフィスメイクの日に適しています。肌への負担と洗浄力のバランスが良く、日常使いにぴったりです。
- ミルクタイプ・リキッドタイプ（洗浄力：弱〜中） 石鹸落ちコスメや、日焼け止めとおしろいだけなど、軽いメイクの日に。肌に優しく、洗い上がりがしっとりするのが特徴です。
肌質別のおすすめクレンジング
- 乾燥肌・敏感肌さん： ミルクタイプやクリームタイプがおすすめです。肌に必要な皮脂を落としすぎず、潤いを残しながら優しく洗い上げます。
- 脂性肌さん： オイルタイプやジェルタイプが適しています。毛穴の奥の皮脂汚れまでしっかりオフしてくれます。
- 混合肌さん： 部位によって肌質が違うため、基本は肌に優しいクリームやジェルを使い、Tゾーンだけオイルで洗うなどの工夫も有効です。
まとめ
「昨日はしっかりメイクだったからオイル、今日は日焼け止めだけだからミルク」というように、その日のメイクに合わせてクレンジングを着替えるのが理想的です。自分の肌と対話しながら、最適なアイテムを見つけてくださいね。
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